CANARIAS · AUTONOMÍA PERSONAL
La Palma amplía un programa de ejercicio para prevenir la fragilidad en personas mayores
El Área de Salud extiende a Breña Alta una iniciativa de fuerza, equilibrio y flexibilidad para mayores de 70 años.
El Área de Salud de La Palma ampliará durante octubre a Breña Alta el programa «De la fragilidad a la fuerza», que ya se desarrolla en Breña Baja. La iniciativa está dirigida a personas mayores de 70 años de la Zona Básica de Salud de Las Breñas y busca mejorar la capacidad física y favorecer la autonomía personal.
Según la información difundida por el Gobierno de Canarias el 5 de octubre, el programa combina ejercicios de fuerza, equilibrio, flexibilidad y resistencia. Su objetivo es reducir la fragilidad y el riesgo de caídas, además de retrasar situaciones de dependencia. El primer grupo de Breña Alta comenzará este mes.
Valoración antes de comenzar
Las unidades de atención familiar de los centros de salud captan a las personas interesadas. Después se realizan pruebas de capacidad funcional y una valoración médica para comprobar que la actividad es adecuada para cada participante. Quienes se incorporan al programa realizan sesiones de una hora, tres días por semana, con apoyo de personal técnico de actividades físicas y deportivas y seguimiento posterior.
Las personas de la zona interesadas en participar pueden pedir información en sus centros de salud o ayuntamientos de referencia. APEDECA considera valiosas las iniciativas comunitarias que ayudan a conservar la autonomía en el entorno cercano; esta valoración es editorial y no sustituye las condiciones de acceso del programa.